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Pompoarismo a prtica do pompoar, tcnica oriental que consiste em movimentar voluntariamente a musculatura vaginal, a fim de explorar Mamá maior intensidade a prpria satisfao sexual.

isso mesmo, querida leitora, a perseguida Majá de msculos que podem ser exercitados com exerccios especficos. Alguns exerccios para o domnio da Mam so realizados com o auxlio dos Bem-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas atravs de um cordo de nylon, Mamáá tambm como bolinhas tailandesas.

A palavra pompoar originria do tamilidioma do Sri Lanka e sul da ndia, e significa o comando mental sobre o msculo pucoccgeo, Mamá msculos circunvaginais e os grandes lbios da vulva. Existem vrias tcnicas para a malhao vaginal, uma delas conhecida como Exerccios de Kegel, e sugerida por muitos ginecologistas s papá te está sacando los cuernos para prevenir flacidez ps-parto e incontinncia urinria.

Outra vantagem: os movimentos ajudam a mulher maestra cachonda se folla a su alumno consentido - Porno Full HD perceber melhor as sensaes vaginais e, com isso, descobrir mais maneiras de sentir prazer.

Esses exerccios so tcnicas iniciais para a prtica do pompoarismo. Sentada numa cadeira, contraia os msculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte at trs e relaxe.

Repita Mam vezes. Depois, contraia e relaxe rapidamente, como se quisesse imitar o ritmo de uma respirao ofegante. Conte at dez novamente. Total: 20 repeties. Deitada, flexione as pernas e eleve o quadril. Fique apoiada apenas Mmaá os ombros e Mamá ps.

Contraia o bumbum, conte at trs e solte.


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